Worum geht’s?
Du fühlst dich erschöpft von deiner Arbeit. Du trägst jeden Tag viel Verantwortung – für deine PatientInnen, die dir anvertrauten Menschen, dein Team und auch privat für deine Familie und dein Umfeld.
In deiner Freizeit fehlt dir oft die Energie für die Dinge, die dir eigentlich guttun: deine Hobbys, Freunde treffen oder einfach Zeit nur für dich.
Der Druck ist hoch – aber deine Erholung reicht nicht mehr aus, um das aufzufangen.
Und tief in dir weißt du: Eigentlich hast du dir dein Leben anders vorgestellt. Erfüllter. Leichter. Mit mehr Freude und Energie.
Das muss nicht so bleiben.
Verstehe, was du wirklich brauchst und wie du deinen Alltag verändern kannst, damit du wieder gesund arbeitest und ein Leben führst, das sich nach dir anfühlt.
Das Problem
Laut einer Umfrage des Marburger Bundes ist Erschöpfung und das Gefühl Ausgebrannt zu sein ein weitverbreitetes Problem unter Ärzt:innen und TherapeutInnen. Rund 59 Prozent der befragten Frauen gaben an, dass sie häufig bis ständig unter Überlastung leiden. Ein Drittel der Betroffenen denkt sogar an eine berufliche Umorientierung.
Darum bist du hier genau richtig!
Klarheit
Du verstehst, warum du erschöpft bist – und erkennst, was du verändern kannst.
Kraftvoll & energiegeladen
Du genießt den Tag und spürst, was du brauchst. Du bringst deinen Alltag in Einklang mit deinen Bedürfnissen und den Anforderungen deines Berufs. Das wird dir so gut gelingen, dass dir auch nach der Arbeitszeit noch Energie für deine Familie, Freunde und Hobbys bleibt.
Deine nächsten Schritte
Du findest Lösungen wie du Deine Energiereserven wieder aufladen kannst.
Ich weiß, wie es sich anfühlt nur noch zu funktionieren
Hey, ich bin Tanja – Psychotherapeutin, Coach, Ehefrau und Mutter von zwei Söhnen.
Viele Jahre habe ich versucht, allem gerecht zu werden: meinen PatientInnen, meiner Familie, meinem Beruf und den vielen Erwartungen an mich selbst. Ich habe Verantwortung übernommen, funktioniert und weitergemacht.
Bis ich gemerkt habe: So kann es nicht weitergehen.
Ich war erschöpft, ausgelaugt und hatte mich selbst dabei aus dem Blick verloren.
Auf meinem eigenen Weg habe ich durch Fortbildungen, Coachings und Supervisionen gelernt, was wirklich hilft: die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und den Alltag so zu gestalten, dass Arbeit und Leben wieder zusammenpassen.
Heute weiß ich: Es ist möglich, engagiert für andere da zu sein und trotzdem bei sich selbst zu bleiben.
Genau dabei begleite ich Frauen im Gesundheits- und Bildungsbereich, die viel Verantwortung tragen und sich selbst dabei nicht verlieren möchten.
Ich zeige dir, wie du wieder mehr Energie gewinnst, deinen Alltag kraftvoller gestaltest und nicht nur funktionierst – sondern dein Leben wieder genießt.
Ich gebe dir die Abkürzung zu mehr Klarheit, Kraft und Erfüllung.
Lass uns diese Reise gemeinsam beginnen.
Deine Tanja
Kundenstimmen
Das erreichen wir gemeinsam
Erkennen
Du erkennst, was dir Energie raubt – und was bereits in dir steckt, um dein Leben wieder in die Richtung zu lenken, die sich für dich richtig anfühlt.
Umsetzung
Du lernst konkrete Methoden, um deine Belastung zu reduzieren, nach Feierabend innerlich loszulassen und wieder mehr Ruhe, und Kraft in deinen Alltag zu bringen. Jetzt geht es um dich!
Dranbleiben
Ich unterstütze dich dabei in deinem Alltag deine Ziele zu verfolgen. Damit du abends wieder mit einem Lächeln einschlafen kannst - ohne Gedankenkarussell. Stattdessen Ruhe und Zufriedenheit.
Erfolgstorys
